Hierfür Du hast noch keine Erfahrung in der traditionellen Pilates Methode? Dann freuen wir uns, Dich in einer unserer Mat & Tower Beginner Klassen begrüßen zu dürfen. Bei Pilates Cologne erlernst Du neben den Übungen auf der Matte auch das Repertoire am Tower und arbeitest mit Leg & Arms Springs. Roll Back- und Push Through Barre. Hierfür wählst Du in unserem Booking Deinen Wunschtermin aus - bitte beachte unser Trial Class Angebot für Neukunden!

Im Anschluss an Deine erste Stunde, beraten wir Dich Du Deinen Trainingsmöglichkeiten bei Pilates Cologne!

Aufbauend auf den Grundlagen des Matten- und Tower Repertoire, bieten wir Dir das Training auf dem Reformer - einmalig in Köln - auch im Gruppentraining zu den gleichen Konditionen an! Neben der Arbeit gegen den Federwiderstand, besitzt der Reformer einen beweglichen Untergrund und setzt somit die Grundlagen auf der Matte und am Tower voraus. Wenn Dir Übungen wie Footwork, Short Box und Knee Stretches ein Begriff sind, freuen wir uns, Dich bald in einer unserer Reformer Beginner Klassen dabei zu haben.