Contrology – die Originale Pilates Methode

Kleine Gruppen, persönliche Betreuung.

Inhabergeführt und unabhängig.

Pilates, das nachhaltig verändert.

Pilates ist ein Bewegungssystem und entfaltet seine Wirkung im Zusammenspiel unterschiedlicher Trainingsimpulse. Deshalb unterrichten wir die Methode in ihrer vollständigen Form – mit allen originalen Pilates‑Geräten als aufeinander abgestimmte Trainingswerkzeuge.

Mat, Tower, Reformer, Wunda Chair, Barrel –nur bei Pilates Cologne.

Pilates Cologne steht für Qualität mit Haltung.
Fundierte Ausbildung, langjährige Erfahrung und Sorgfalt bilden die Grundlage unserer Arbeit.

Limitierte Gruppengröße. Maximal 10 Teilnehmende pro Klasse.Du bist kein anonymer Gast. Wir kennen Deinen Namen, Deine Ziele und Deine Voraussetzungen.

Inhabergeführt und unabhängig. Keine Plattformen. Keine Provisionsmodelle. Deine Investition fließt direkt in die Qualität Deines Trainings.

Kurse

Magic Mat

All Springs

Traditional Reformer

Wunda Chair X Reformer

Mat Meets Barrel

Build-up to advanced

All Around the Room

Uncle Joe's Gym

Team

Wir sind umfassend ausgebildete Pilates Trainer (Comprehensive certified) und Dipl. Tanzpädagogen und verfügen über jahrzehntelange Unterrichtsexpertise.

Jede Stunde, die wir Dir anbieten muss, unseren hohen Anforderungen hinsichtlich der Fähigkeiten und Fertigkeiten unserer Mitarbeiter genügen – eine Stunde deren Qualität wir nicht sicher gewährleisten können, wird nicht stattfinden. Deshalb kannst Du Dich sowohl auf die umfassende Ausbildung als auch auf eine kontinuierliche Selbstkontrolle all jener, die in unserem Studio für Deinen Fortschritt und Deine Gesundheit verantwortlich sind, immer verlassen

Annette Dressler

Diplom Ballettpädagogin Royal Academy of Dance.
Comprehensive zertifizierte Pilates Trainerin Peak Pilates.

Katharina Meier

Tanzpädagogin, Bachelor of Dance in Education, Simonson Jazz Dance Teacher.
Comprehensive zertifizierte Pilates Trainerin, Marjon van Grunsven, Niederlande.

Stefanie Siegmund

Comprehensive zertifizierte Pilates Trainerin, Natasha Madel, Johannesburg.

Dilara Sahin

Zertifizierte Pilates Trainerin, Pilates Cologne Teacher Training Program (in Ausbildung Coprehensive Certificate)

Bachelor of Music (Hauptfach Cello)

Lara Reimann

Comprehensive zertifizierte Pilates Trainerin, Pilates Academy Dubai- Cloè Sommadossi

Das sagen unsere Kunden

Unfassbar schönes Studio mit einer tollen Atmosphäre. Katharina und Annette sind super professionell und gehen trotz kleiner Gruppen individuell auf jeden einzelnen ein. Ich bereue es, dass ich nicht schon viel früher meine Leidenschaft für Pilates entdeckt habe. Es macht super Spaß und ist extrem effektiv. Man kann es wirklich nur jedem empfehlen!

This class is a bit of an investment for me, and it is definitely worth it. The trainers really know how to work with beginners and motivate you. They're friendly and not in a fake way

Bestes Pilates Studio, super Trainerinnen, hochprofessionell, menschlich und mit einer Prise Humor haben sie ein unglaubliches Verständnis fürs Training, Bewegungsabläufe und deine individuellen Voraussetzungen. Klassisches Pilates, man spürt die Tanz/Balletausbildung. Top moderne Geräte in einem großzügigen Loft Studio, was will man mehr? Uneingeschränkte Empfehlung!

Einfach die tollsten Trainerinnen! Bei Annette und Katharina handelt es sich um großartige Lehrerinnen, die didaktisch, sportlich und menschlich unschlagbar sind. Als ich das erste Mal dort ankam, wurde ich schon mit Vornamen begrüßt. Selbst im Gruppenunterricht bekommt man stetig individuelle Förderung. Die Kundinnen und Kunden im Studio sind zuvorkommend und nett, ich fühle mich immer wohl. Ich bin richtig froh, euch gefunden zu haben! Bleibt so wie ihr seid!

Kursplan & Booking

Unser Gruppentraining findet auf der Matte, am Tower, auf dem Reformer, dem Wunda Chair und den Barrels statt. Nähere Informationen findest Du in unseren Kursbeschreibungen.

Entdecke unser Angebot und erlebe selbst, wie unser Konzept Dich begeistern kann – buche jetzt Deinen ersten Termin!

Studio

Ausgestattet mit allen traditionellen Pilates Geräten, bietet Dir Pilates Cologne als einziges Studio in Köln und Umgebung Contrology – die originale Pilates-Methode im Einzel- und Gruppentraining an. Professionelle Anleitung in einladender Atmosphäre und zentraler Lage im Belgischen Viertel

Fortbildungen

In unseren Seminaren haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, eine bedarfsgerechte und persönliche Weiterbildung zur Verfügung zu stellen. Als Referentinnen liegt unser Fokus auf der Vermittlung pädagogischer Fähigkeiten, einer fundierten Technik, dem Erkennen der eigenen Stärken und Interessen.

Zielsetzung ist, dem Anspruch der späteren Kunden auf kompetente und fachliche Betreuung gerecht zu werden. Die Verantwortung, das Angetragene kritisch zu hinterfragen steht hierbei im Vordergrund.

Video on Demand

Kontinuität endet für uns nicht an der Studiotür. Um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen, haben wir eine professionelle Video-Bibliothek für unsere Schüler:innen aufgebaut. Sie dient als hochwertiges Werkzeug, um dein Training eigenverantwortlich zu begleiten, wenn Du einmal nicht im Studio sein kannst. Dieser Service ist exklusiv unseren Vertragsmitgliedern vorbehalten und im Beitrag inkludiert.